Сравнить продукты Клементин и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2352.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +51600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +197.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3063.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +664.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +526% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3267.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5386.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 481% | |
| Холестерин | 479mg | 160% | |
| Селен | 0.1µg | 51.7µg | 94% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.949mg | 71% |
| Фосфор | 21mg | 515mg | 71% |
| Белки | 0.85g | 28.62g | 56% |
| Витамин C | 48.8mg | 16.4mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 23% | |
| Витамин B5 | 0.151mg | 1.154mg | 20% |
| Витамин B9 | 24µg | 92µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.277mg | 16% |
| Жиры | 0.15g | 8.23g | 12% |
| Цинк | 0.06mg | 1.28mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 10% | |
| Витамин B3 | 0.636mg | 2.192mg | 10% |
| Медь | 0.043mg | 0.128mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.185mg | 8% |
| Калорийность | 47kcal | 204kcal | 8% |
| Железо | 0.14mg | 0.77mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Натрий | 1mg | 117mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 5% | |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Калий | 177mg | 283mg | 3% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Углеводы | 12.02g | 1.92g | 3% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.32g | 1.92g | N/A |
| Кальций | 30mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Марганец | 0.023mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
157%
Итоговая оценка минералов
7%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.866g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах