Сравнить продукты Клементин и Икра
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +76.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +160% |
Содержит больше КалийКалий | +59.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
Содержит больше МедьМедь | +197.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2033.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2352.4% |
Содержит больше СеленСелен | +51600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +197.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3063.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +664.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +526% |
Содержит больше ВодаВода | +47.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +3267.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5386.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +550% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 11.54µg | 481% | |
Холестерин | 479mg | 160% | |
Селен | 0.1µg | 51.7µg | 94% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.949mg | 71% |
Фосфор | 21mg | 515mg | 71% |
Белки | 0.85g | 28.62g | 56% |
Витамин C | 48.8mg | 16.4mg | 36% |
Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 23% | |
Витамин B5 | 0.151mg | 1.154mg | 20% |
Витамин B9 | 24µg | 92µg | 17% |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.277mg | 16% |
Жиры | 0.15g | 8.23g | 12% |
Цинк | 0.06mg | 1.28mg | 11% |
Витамин A | 91µg | 10% | |
Витамин B3 | 0.636mg | 2.192mg | 10% |
Медь | 0.043mg | 0.128mg | 9% |
Насыщенные жиры | 1.866g | 8% | |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.185mg | 8% |
Калорийность | 47kcal | 204kcal | 8% |
Железо | 0.14mg | 0.77mg | 8% |
Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
Натрий | 1mg | 117mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 5% | |
Магний | 10mg | 26mg | 4% |
Калий | 177mg | 283mg | 3% |
Холин | 14mg | 3% | |
Углеводы | 12.02g | 1.92g | 3% |
Фруктоза | 1.64g | 2% | |
Витамин E | 0.2mg | 1% | |
Чистые углеводы | 10.32g | 1.92g | N/A |
Кальций | 30mg | 28mg | 0% |
Сахар | 9.18g | N/A | |
Марганец | 0.023mg | 0.013mg | 0% |
Триптофан | 0.375mg | 0% | |
Треонин | 1.305mg | 0% | |
Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
Лейцин | 2.509mg | 0% | |
Лизин | 2.179mg | 0% | |
Метионин | 0.71mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
Валин | 1.676mg | 0% | |
Гистидин | 0.778mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

157%

Итоговая оценка минералов
7%

68%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.866g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Клементин дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах