Сравнить продукты Клементин и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Железо
+78.6%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+73.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Одинаковое количество вещества Медь - 0.045
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Железо
+78.6%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+73.9%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Одинаковое количество вещества Медь - 0.045
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B1
+273.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.4%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.027
Содержит
больше
Витамин B1
+273.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.4%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.027
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+80.9%
Содержит
больше
Углеводы
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+73.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.82
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Содержит
больше
Белки
+80.9%
Содержит
больше
Углеводы
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+73.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.82
Одинаковое количество вещества Вода - 88.06
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+157.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+127.4%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+157.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+127.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.32g | 9.12g | ||
Белки | 0.85g | 0.47g | |
Жиры | 0.15g | 0.26g | |
Углеводы | 12.02g | 10.82g | |
Калорийность | 47kcal | 43kcal | |
Фруктоза | 1.64g | 3.73g | |
Сахар | 9.18g | 7.82g | |
Клетчатка | 1.7g | 1.7g | |
Кальций | 30mg | 20mg | |
Железо | 0.14mg | 0.25mg | |
Магний | 10mg | 21mg | |
Фосфор | 21mg | 10mg | |
Калий | 177mg | 182mg | |
Натрий | 1mg | 8mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.08mg | |
Медь | 0.043mg | 0.045mg | |
Марганец | 0.023mg | 0.04mg | |
Селен | 0.1µg | 0.6µg | |
Витамин A | 950IU | ||
Витамин A, RAE | 47µg | ||
Витамин E | 0.2mg | 0.3mg | |
Витамин C | 48.8mg | 60.9mg | |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.636mg | 0.357mg | |
Витамин B5 | 0.151mg | 0.191mg | |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 37µg | |
Витамин K | 0µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.011mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.016mg | ||
Лизин | 0.025mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.01mg | ||
Гистидин | 0.005mg | ||
Насыщенные жиры | 0.081g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.072g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.058g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
28%
Итоговая оценка минералов
7%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Папайя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах