Сравнить продукты Клементин и Сухофрукт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+1800%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+238.1%
Содержит
больше
Калий
+556.5%
Содержит
больше
Цинк
+550%
Содержит
больше
Медь
+697.7%
Содержит
больше
Марганец
+921.7%
Содержит
больше
Селен
+2100%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+1800%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+238.1%
Содержит
больше
Калий
+556.5%
Содержит
больше
Цинк
+550%
Содержит
больше
Медь
+697.7%
Содержит
больше
Марганец
+921.7%
Содержит
больше
Селен
+2100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+4780%
Содержит
больше
Витамин B1
+473.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин E
+2065%
Содержит
больше
Витамин B2
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+307.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+4780%
Содержит
больше
Витамин B1
+473.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин E
+2065%
Содержит
больше
Витамин B2
+146.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+307.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+180.3%
Содержит
больше
Белки
+298.8%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+421.1%
Содержит
больше
Другое
+542.5%
Содержит
больше
Вода
+180.3%
Содержит
больше
Белки
+298.8%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+421.1%
Содержит
больше
Другое
+542.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+32.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+1980.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+660.4%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+32.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+1980.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+660.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.32g | 55.34g |
|
|
| Белки | 0.85g | 3.39g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.51g |
|
| Углеводы | 12.02g | 62.64g |
|
| Калорийность | 47kcal | 241kcal |
|
| Крахмал | 0g | 0.35g |
|
| Фруктоза | 1.64g | 12.47g |
|
| Сахар | 9.18g | 53.44g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 7.3g |
|
| Кальций | 30mg | 55mg |
|
| Железо | 0.14mg | 2.66mg |
|
| Магний | 10mg | 32mg |
|
| Фосфор | 21mg | 71mg |
|
| Калий | 177mg | 1162mg |
|
| Натрий | 1mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.343mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 0.235mg |
|
| Селен | 0.1µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 3604IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 180µg |
|
|
| Витамин E | 0.2mg | 4.33mg |
|
| Витамин C | 48.8mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 0.636mg | 2.589mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.516mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.143mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 10µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.1µg |
|
| Триптофан | 0.016mg |
|
|
| Треонин | 0.073mg |
|
|
| Изолейцин | 0.063mg |
|
|
| Лейцин | 0.105mg |
|
|
| Лизин | 0.083mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.078mg |
|
|
| Гистидин | 0.047mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
38%
Итоговая оценка минералов
7%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухофрукт ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2)