Сравнить продукты Клементин и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +971.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +716.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1047.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +17900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2611.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +78.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1110.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +432.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +32.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 48.8mg | 1.8mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 42% | |
| Селен | 0.1µg | 18µg | 33% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 28% | |
| Натрий | 1mg | 602mg | 26% |
| Жиры | 0.15g | 12.45g | 19% |
| Белки | 0.85g | 10.29g | 19% |
| Железо | 0.14mg | 1.5mg | 17% |
| Фосфор | 21mg | 116mg | 14% |
| Холестерин | 35mg | 12% | |
| Калорийность | 47kcal | 257kcal | 11% |
| Витамин K | 0µg | 13.6µg | 11% |
| Марганец | 0.023mg | 0.264mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.21mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 9% | |
| Витамин B3 | 0.636mg | 2.15mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.14mg | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 46µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 6% | |
| Углеводы | 12.02g | 26.69g | 5% |
| Цинк | 0.06mg | 0.49mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.37mg | 4% |
| Медь | 0.043mg | 0.075mg | 4% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Холин | 14mg | 28.9mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 1g | 3% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Калий | 177mg | 206mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.32g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 9.18g | 3.53g | N/A |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Фруктоза | 1.64g | 1.47g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
27%
Итоговая оценка минералов
7%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.949g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна