Клементин или сэндвич Клаб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +878.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +107% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +923.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +24700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1009.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +205% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +776.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +447% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +241.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.8mg | 4.4mg | 49% |
| Селен | 0.1µg | 24.8µg | 45% |
| Белки | 0.85g | 17.19g | 33% |
| Витамин B3 | 0.636mg | 5.575mg | 31% |
| Фосфор | 21mg | 215mg | 28% |
| Натрий | 1mg | 630mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.296mg | 17% |
| Холестерин | 46mg | 15% | |
| Железо | 0.14mg | 1.37mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.826mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 13% | |
| Цинк | 0.06mg | 1.34mg | 12% |
| Жиры | 0.15g | 8.05g | 12% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.186mg | 12% |
| Калорийность | 47kcal | 220kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.172mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 7% | |
| Кальций | 30mg | 95mg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 8.7µg | 7% |
| Холин | 14mg | 47.8mg | 6% |
| Медь | 0.043mg | 0.089mg | 5% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Витамин E | 0.2mg | 0.61mg | 3% |
| Углеводы | 12.02g | 19.87g | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 31µg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.2g | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.023mg | 1% | |
| Калий | 177mg | 226mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 10.32g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 9.18g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1922.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +492.5% |
