Сравнить продукты Кленовый сахар и M&Ms Peanut
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566% |
| Содержит больше МагнийМагний | +263.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +410.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +412.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8305% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1206.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1676.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +9470% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12965% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12534.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3356% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.664mg | 163% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 10.169g | 46% |
| Медь | 0.099mg | 0.505mg | 45% |
| Жиры | 0.2g | 26.13g | 40% |
| Цинк | 6.06mg | 1.76mg | 39% |
| Фосфор | 3mg | 190mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 3.456g | 22% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 3.362mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 8.086g | 20% |
| Витамин E | 0mg | 2.85mg | 19% |
| Белки | 0.1g | 9.57g | 19% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 55µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.627mg | 12% |
| Магний | 19mg | 69mg | 12% |
| Углеводы | 90.9g | 60.48g | 10% |
| Калорийность | 354kcal | 515kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.106mg | 7% |
| Селен | 0.8µg | 4.1µg | 6% |
| Железо | 1.61mg | 1.16mg | 6% |
| Холин | 2.1mg | 37.3mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.063mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 3µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Натрий | 11mg | 50mg | 2% |
| Калий | 274mg | 347mg | 2% |
| Кальций | 90mg | 102mg | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 84.87g | 50.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.328g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
26%
Итоговая оценка минералов
91%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.133g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
M&Ms Peanut дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины