Сравнить продукты Кленовый сахар и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2583.3%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+1631.4%
Содержит
больше
Медь
+725%
Содержит
больше
Марганец
+63071.4%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2633.3%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
больше
Железо
+2583.3%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+1631.4%
Содержит
больше
Медь
+725%
Содержит
больше
Марганец
+63071.4%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2633.3%
Содержит
больше
Селен
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+477.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+477.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+364.7%
Содержит
больше
Белки
+2780%
Содержит
больше
Жиры
+735%
Содержит
больше
Вода
+837.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.88
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Углеводы
+364.7%
Содержит
больше
Белки
+2780%
Содержит
больше
Жиры
+735%
Содержит
больше
Вода
+837.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+606.3%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
0.061 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+606.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
90.9g | 19.56g | ||
Белки | 0.1g | 2.88g | |
Жиры | 0.2g | 1.67g | |
Углеводы | 90.9g | 19.56g | |
Калорийность | 354kcal | 105kcal | |
Сахар | 84.87g | ||
Кальций | 90mg | 105mg | |
Железо | 1.61mg | 0.06mg | |
Магний | 19mg | 12mg | |
Фосфор | 3mg | 82mg | |
Калий | 274mg | 133mg | |
Натрий | 11mg | 121mg | |
Цинк | 6.06mg | 0.35mg | |
Медь | 0.099mg | 0.012mg | |
Марганец | 4.422mg | 0.007mg | |
Селен | 0.8µg | 2µg | |
Витамин A | 0IU | 160IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 47µg | |
Витамин D | 0IU | 34IU | |
Витамин D | 0µg | 0.9µg | |
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.013mg | 0.143mg | |
Витамин B3 | 0.04mg | 0.075mg | |
Витамин B5 | 0.048mg | 0.277mg | |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.033mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | |
Триптофан | 0.041mg | ||
Треонин | 0.13mg | ||
Изолейцин | 0.173mg | ||
Лейцин | 0.282mg | ||
Лизин | 0.228mg | ||
Метионин | 0.073mg | ||
Фенилаланин | 0.139mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.078mg | ||
Холестерин | 0mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.991g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.452g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.061g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
12%
Итоговая оценка минералов
91%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.955g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах