Сравнить продукты Кленовый сахар и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +757.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +910% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2200% |
| Содержит больше ВодаВода | +898.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2331.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 192% | |
| Витамин K | 0µg | 102.8µg | 86% |
| Цинк | 6.06mg | 1.1mg | 45% |
| Углеводы | 90.9g | 9g | 27% |
| Натрий | 11mg | 435mg | 18% |
| Витамин B9 | 0µg | 67µg | 17% |
| Калорийность | 354kcal | 98kcal | 13% |
| Селен | 0.8µg | 7.6µg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 2.324g | 10% |
| Белки | 0.1g | 5.1g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Железо | 1.61mg | 0.88mg | 9% |
| Жиры | 0.2g | 4.6g | 7% |
| Кальций | 90mg | 20mg | 7% |
| Фосфор | 3mg | 50mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.09mg | 6% |
| Калий | 274mg | 140mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.556g | 4% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.06mg | 4% |
| Магний | 19mg | 2mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.04mg | 3% |
| Холин | 2.1mg | 18mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.246g | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 84.87g | 1.68g | N/A |
| Медь | 0.099mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
33%
Итоговая оценка минералов
91%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.288g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 83.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах