Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше ЦинкЦинк +381%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +365%
Содержит больше МагнийМагний +194.7%
Содержит больше КальцийКальций +51.1%
Содержит больше КалийКалий +21.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.7%
Содержит больше МедьМедь +102%
Содержит больше ФосфорФосфор +6766.7%
Содержит больше СеленСелен +2725%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29355.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1776.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9282.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +502.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +823.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.009mg 2.651mg 220%
Марганец 4.422mg 0.951mg 151%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Цинк 6.06mg 1.26mg 44%
Селен 0.8µg 22.6µg 40%
Белки 0.1g 15.7g 31%
Витамин B9 0µg 124µg 31%
Фосфор 3mg 206mg 29%
Углеводы 90.9g 14.27g 26%
Натрий 11mg 569mg 24%
Витамин B3 0.04mg 3.753mg 23%
Витамин B6 0.003mg 0.303mg 23%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Витамин B2 0.013mg 0.244mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 2.023g 13%
Медь 0.099mg 0.2mg 11%
Железо 1.61mg 2.41mg 10%
Калорийность 354kcal 177kcal 9%
Магний 19mg 56mg 9%
Жиры 0.2g 6.3g 9%
Насыщенные жиры 0.036g 1.44g 6%
Кальций 90mg 136mg 5%
Витамин B5 0.048mg 0.289mg 5%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 1.778g 4%
Холин 2.1mg 19.4mg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Калий 274mg 333mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Чистые углеводы 90.9g 9.37g N/A
Сахар 84.87g 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +537%
Содержит больше БелкиБелки +15600%
Содержит больше ЖирыЖиры +3050%
Содержит больше ВодаВода +665.1%
Содержит больше ДругоеДругое +215%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2678.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1923%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.