Сравнить продукты Кленовый сахар и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +800% |
Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1631.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3616% |
Содержит больше СеленСелен | +60% |
Содержит больше МедьМедь | +59.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +644.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +632.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +685.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +261.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +386.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +1570% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +485% |
Содержит больше ВодаВода | +874.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 4.422mg | 0.119mg | 187% |
Цинк | 6.06mg | 0.35mg | 52% |
Углеводы | 90.9g | 18.7g | 24% |
Железо | 1.61mg | 0.3mg | 16% |
Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
Витамин K | 0µg | 16.4µg | 14% |
Калорийность | 354kcal | 83kcal | 14% |
Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
Витамин B9 | 0µg | 38µg | 10% |
Кальций | 90mg | 10mg | 8% |
Витамин B5 | 0.048mg | 0.377mg | 7% |
Медь | 0.099mg | 0.158mg | 7% |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.075mg | 6% |
Фосфор | 3mg | 36mg | 5% |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.067mg | 5% |
Витамин E | 0mg | 0.6mg | 4% |
Белки | 0.1g | 1.67g | 3% |
Витамин B2 | 0.013mg | 0.053mg | 3% |
Магний | 19mg | 12mg | 2% |
Витамин B3 | 0.04mg | 0.293mg | 2% |
Холин | 2.1mg | 7.6mg | 1% |
Калий | 274mg | 236mg | 1% |
Селен | 0.8µg | 0.5µg | 1% |
Жиры | 0.2g | 1.17g | 1% |
Чистые углеводы | 90.9g | 14.7g | N/A |
Сахар | 84.87g | 13.67g | N/A |
Натрий | 11mg | 3mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.12g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.093g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.079g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%

15%

Итоговая оценка минералов
91%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.084g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)