Сравнить продукты Кленовый сахар и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+164.7%
Содержит
больше
Железо
+5266.7%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Калий
+437.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+4950%
Содержит
больше
Медь
+3200%
Содержит
больше
Марганец
+221000%
Содержит
больше
Фосфор
+966.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.8
Содержит
больше
Кальций
+164.7%
Содержит
больше
Железо
+5266.7%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Калий
+437.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+4950%
Содержит
больше
Медь
+3200%
Содержит
больше
Марганец
+221000%
Содержит
больше
Фосфор
+966.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+179.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+179.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+40.5%
Содержит
больше
Вода
+1354.5%
Содержит
больше
Белки
+970%
Содержит
больше
Жиры
+16275%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Углеводы
+40.5%
Содержит
больше
Вода
+1354.5%
Содержит
больше
Белки
+970%
Содержит
больше
Жиры
+16275%
Содержит
больше
Другое
+13.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13906.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1122%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13906.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1122%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
90.9g | 64.72g | ||
Белки | 0.1g | 1.07g | |
Жиры | 0.2g | 32.75g | |
Углеводы | 90.9g | 64.72g | |
Калорийность | 354kcal | 560kcal | |
Сахар | 84.87g | 63.47g | |
Кальций | 90mg | 34mg | |
Железо | 1.61mg | 0.03mg | |
Магний | 19mg | 4mg | |
Фосфор | 3mg | 32mg | |
Калий | 274mg | 51mg | |
Натрий | 11mg | 135mg | |
Цинк | 6.06mg | 0.12mg | |
Медь | 0.099mg | 0.003mg | |
Марганец | 4.422mg | 0.002mg | |
Селен | 0.8µg | 0.8µg | |
Витамин A | 0IU | 1152IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 319µg | |
Витамин E | 0mg | 0.94mg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.008mg | |
Витамин B2 | 0.013mg | 0.068mg | |
Витамин B3 | 0.04mg | 0.029mg | |
Витамин B5 | 0.048mg | 0.134mg | |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.009mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | |
Витамин K | 0µg | 2.8µg | |
Холестерин | 0mg | 104mg | |
Транс-жиры | 0.674g | ||
Насыщенные жиры | 0.036g | 20.565g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 8.964g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.222g | |
0.445g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
12%
Итоговая оценка минералов
91%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.529g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом витамины