Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +375%
Содержит больше КальцийКальций +164.7%
Содержит больше КалийКалий +437.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5266.7%
Содержит больше МедьМедь +3200%
Содержит больше ЦинкЦинк +4950%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +221000%
Содержит больше ФосфорФосфор +966.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +423.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Ирис (конфеты) DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.002mg 192%
Насыщенные жиры 0.036g 20.565g 93%
Цинк 6.06mg 0.12mg 54%
Жиры 0.2g 32.75g 50%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 8.964g 22%
Железо 1.61mg 0.03mg 20%
Медь 0.099mg 0.003mg 11%
Калорийность 354kcal 560kcal 10%
Углеводы 90.9g 64.72g 9%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1.222g 7%
Калий 274mg 51mg 7%
Витамин E 0mg 0.94mg 6%
Кальций 90mg 34mg 6%
Натрий 11mg 135mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Фосфор 3mg 32mg 4%
Магний 19mg 4mg 4%
Витамин B2 0.013mg 0.068mg 4%
Белки 0.1g 1.07g 2%
Витамин B5 0.048mg 0.134mg 2%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 90.9g 64.72g N/A
Сахар 84.87g 63.47g N/A
Селен 0.8µg 0.8µg 0%
Витамин B1 0.009mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.04mg 0.029mg 0%
Витамин B6 0.003mg 0.009mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Холин 2.1mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.5%
Содержит больше ВодаВода +1354.5%
Содержит больше БелкиБелки +970%
Содержит больше ЖирыЖиры +16275%
Содержит больше ДругоеДругое +13.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13906.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1122%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.