Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.3%
Содержит больше МарганецМарганец +121.1%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +64.4%
Содержит больше КалийКалий +635%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +384.5%
Содержит больше МедьМедь +276.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +9666.7%
Содержит больше СеленСелен +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3544.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6969.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21652.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2352.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 0µg 2081µg 231%
Витамин E 0mg 29.83mg 199%
Витамин B6 0.003mg 2.45mg 188%
Клетчатка 0g 27.2g 109%
Марганец 4.422mg 2mg 105%
Витамин C 0mg 76.4mg 85%
Железо 1.61mg 7.8mg 77%
Витамин B2 0.013mg 0.919mg 70%
Витамин K 0µg 80.3µg 67%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 8.37g 55%
Витамин B3 0.04mg 8.701mg 54%
Калий 274mg 2014mg 51%
Фосфор 3mg 293mg 41%
Цинк 6.06mg 2.48mg 33%
Магний 19mg 152mg 32%
Медь 0.099mg 0.373mg 30%
Витамин B9 0µg 106µg 27%
Витамин B1 0.009mg 0.328mg 27%
Жиры 0.2g 17.27g 26%
Белки 0.1g 12.01g 24%
Насыщенные жиры 0.036g 3.26g 15%
Селен 0.8µg 8.8µg 15%
Углеводы 90.9g 56.63g 11%
Холин 2.1mg 51.5mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 2.75g 7%
Кальций 90mg 148mg 6%
Калорийность 354kcal 318kcal 2%
Витамин B5 0.048mg 1%
Натрий 11mg 30mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 29.43g N/A
Сахар 84.87g 10.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.5%
Содержит больше БелкиБелки +11910%
Содержит больше ЖирыЖиры +8535%
Содержит больше ДругоеДругое +655%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.05g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4196.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8270%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.