Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%
Содержит больше МагнийМагний +1242.1%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше КалийКалий +327%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1086.3%
Содержит больше МедьМедь +1112.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +12133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +87.7%
Содержит больше СеленСелен +4937.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1855.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1438.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8050%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2129.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2957.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Карри (приправа) DV% diff.
Железо 1.61mg 19.1mg 219%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Марганец 4.422mg 8.3mg 169%
Витамин E 0mg 25.24mg 168%
Медь 0.099mg 1.2mg 122%
Витамин K 0µg 99.8µg 83%
Селен 0.8µg 40.3µg 72%
Магний 19mg 255mg 56%
Фосфор 3mg 367mg 52%
Кальций 90mg 525mg 44%
Белки 0.1g 14.29g 28%
Калий 274mg 1170mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 8.782g 22%
Жиры 0.2g 14.01g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 3.056g 20%
Витамин B5 0.048mg 1.07mg 20%
Витамин B3 0.04mg 3.26mg 20%
Витамин B1 0.009mg 0.176mg 14%
Витамин B2 0.013mg 0.2mg 14%
Витамин B9 0µg 56µg 14%
Цинк 6.06mg 4.7mg 12%
Углеводы 90.9g 55.83g 12%
Холин 2.1mg 64.2mg 11%
Витамин B6 0.003mg 0.105mg 8%
Насыщенные жиры 0.036g 1.648g 7%
Натрий 11mg 52mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Калорийность 354kcal 325kcal 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 2.63g N/A
Сахар 84.87g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.8%
Содержит больше БелкиБелки +14190%
Содержит больше ЖирыЖиры +6905%
Содержит больше ДругоеДругое +783.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13621.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2956%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.