Сравнить продукты Кленовый сахар и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+373.5%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+1088.2%
Содержит
больше
Медь
+230%
Содержит
больше
Марганец
+63071.4%
Содержит
больше
Кальций
+54.4%
Содержит
больше
Фосфор
+4233.3%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
больше
Железо
+373.5%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+1088.2%
Содержит
больше
Медь
+230%
Содержит
больше
Марганец
+63071.4%
Содержит
больше
Кальций
+54.4%
Содержит
больше
Фосфор
+4233.3%
Содержит
больше
Селен
+650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+577.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1592.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+230%
Содержит
больше
Витамин B5
+1356.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2033.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+577.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1592.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+230%
Содержит
больше
Витамин B5
+1356.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2033.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+416.5%
Содержит
больше
Белки
+3890%
Содержит
больше
Жиры
+1900%
Содержит
больше
Вода
+818.1%
Содержит
больше
Другое
+20%
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Содержит
больше
Углеводы
+416.5%
Содержит
больше
Белки
+3890%
Содержит
больше
Жиры
+1900%
Содержит
больше
Вода
+818.1%
Содержит
больше
Другое
+20%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1660.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.312 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1660.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
90.9g | 17.6g | ||
Белки | 0.1g | 3.99g | |
Жиры | 0.2g | 4g | |
Углеводы | 90.9g | 17.6g | |
Калорийность | 354kcal | 122kcal | |
Сахар | 84.87g | 4.82g | |
Кальций | 90mg | 139mg | |
Железо | 1.61mg | 0.34mg | |
Магний | 19mg | 16mg | |
Фосфор | 3mg | 130mg | |
Калий | 274mg | 207mg | |
Натрий | 11mg | 84mg | |
Цинк | 6.06mg | 0.51mg | |
Медь | 0.099mg | 0.03mg | |
Марганец | 4.422mg | 0.007mg | |
Селен | 0.8µg | 6µg | |
Витамин A | 0IU | 182IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 52µg | |
Витамин E | 0mg | 0.06mg | |
Витамин D | 0IU | 47IU | |
Витамин D | 0µg | 1.2µg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.009mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.013mg | 0.22mg | |
Витамин B3 | 0.04mg | 0.132mg | |
Витамин B5 | 0.048mg | 0.699mg | |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.064mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | |
Витамин K | 0µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.082mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.207mg | ||
Лейцин | 0.337mg | ||
Лизин | 0.214mg | ||
Метионин | 0.091mg | ||
Фенилаланин | 0.173mg | ||
Валин | 0.233mg | ||
Гистидин | 0.092mg | ||
Холестерин | 0mg | 51mg | |
Насыщенные жиры | 0.036g | 2.032g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.312g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
20%
Итоговая оценка минералов
91%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.996g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах