Кленовый сахар или Коричневый сахар — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+126.8%
Содержит
больше
Магний
+111.1%
Содержит
больше
Калий
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-60.7%
Содержит
больше
Цинк
+20100%
Содержит
больше
Медь
+110.6%
Содержит
больше
Марганец
+6809.4%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Кальций - 83
Содержит
больше
Железо
+126.8%
Содержит
больше
Магний
+111.1%
Содержит
больше
Калий
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-60.7%
Содержит
больше
Цинк
+20100%
Содержит
больше
Медь
+110.6%
Содержит
больше
Марганец
+6809.4%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Кальций - 83
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+175%
Содержит
больше
Витамин B5
+175%
Содержит
больше
Витамин B6
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+175%
Содержит
больше
Витамин B5
+175%
Содержит
больше
Витамин B6
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+497%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Белки
+20%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 98.09
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+497%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Белки
+20%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 98.09
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 90.9g | 98.09g |
|
|
| Белки | 0.1g | 0.12g |
|
| Жиры | 0.2g | 0g |
|
| Углеводы | 90.9g | 98.09g |
|
| Калорийность | 354kcal | 380kcal |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 84.87g | 97.02g |
|
| Кальций | 90mg | 83mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.71mg |
|
| Магний | 19mg | 9mg |
|
| Фосфор | 3mg | 4mg |
|
| Калий | 274mg | 133mg |
|
| Натрий | 11mg | 28mg |
|
| Цинк | 6.06mg | 0.03mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.047mg |
|
| Марганец | 4.422mg | 0.064mg |
|
| Селен | 0.8µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.013mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.132mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
2%
Итоговая оценка минералов
91%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах