Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2900%
Содержит больше Железо +302.5%
Содержит больше Магний +1800%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +5380%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +725%
Содержит больше Марганец +44120%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.8
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 61% 14% 2% 25% 2% 166% 33% 577% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +2900%
Содержит больше Железо +302.5%
Содержит больше Магний +1800%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +5380%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +725%
Содержит больше Марганец +44120%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.8

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.013
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 3% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.013

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +700%
Содержит больше Другое +700%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 98.9
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +700%
Содержит больше Другое +700%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 98.9

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кленовый сахар Круглый леденец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Круглый леденец Мнение
90.9g 98.8g Круглый леденец
Белки 0.1g 0g Кленовый сахар
Жиры 0.2g 0g Кленовый сахар
Углеводы 90.9g 98.9g Круглый леденец
Калорийность 354kcal 396kcal Круглый леденец
Сахар 84.87g 58.97g Круглый леденец
Клетчатка 0g 0.1g Круглый леденец
Кальций 90mg 3mg Кленовый сахар
Железо 1.61mg 0.4mg Кленовый сахар
Магний 19mg 1mg Кленовый сахар
Фосфор 3mg 1mg Кленовый сахар
Калий 274mg 5mg Кленовый сахар
Натрий 11mg 44mg Кленовый сахар
Цинк 6.06mg 0mg Кленовый сахар
Медь 0.099mg 0.012mg Кленовый сахар
Марганец 4.422mg 0.01mg Кленовый сахар
Селен 0.8µg 0.8µg
Витамин B1 0.009mg 0.006mg Кленовый сахар
Витамин B2 0.013mg 0.013mg
Витамин B3 0.04mg 0.01mg Кленовый сахар
Витамин B5 0.048mg 0.012mg Кленовый сахар
Витамин B6 0.003mg 0.005mg Круглый леденец
Насыщенные жиры 0.036g 0g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0g Кленовый сахар
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0g Кленовый сахар

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кленовый сахар Круглый леденец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кленовый сахар
1%
Круглый леденец
Итоговая оценка минералов
91%
Кленовый сахар
3%
Круглый леденец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круглый леденец
Круглый леденец дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кленовый сахар
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кленовый сахар
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.