Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +429.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.5%
Содержит больше МедьМедь +43.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +753.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1839.5%
Содержит больше МагнийМагний +47.4%
Содержит больше КалийКалий +36.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +9300%
Содержит больше СеленСелен +2087.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1276.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20442.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2491.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Куриные крылышки DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.228mg 182%
Витамин B3 0.04mg 8.217mg 51%
Цинк 6.06mg 0.71mg 49%
Фосфор 3mg 282mg 40%
Белки 0.1g 19.22g 38%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 5.783g 38%
Натрий 11mg 769mg 33%
Витамин B6 0.003mg 0.426mg 33%
Селен 0.8µg 17.5µg 30%
Углеводы 90.9g 17.25g 25%
Витамин B5 0.048mg 1.244mg 24%
Жиры 0.2g 13.95g 21%
Витамин E 0mg 3.17mg 21%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B2 0.013mg 0.179mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 4.83g 12%
Железо 1.61mg 0.73mg 11%
Насыщенные жиры 0.036g 2.493g 11%
Витамин B1 0.009mg 0.11mg 8%
Холин 2.1mg 43.7mg 8%
Кальций 90mg 17mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин K 0µg 8µg 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Калорийность 354kcal 271kcal 4%
Калий 274mg 373mg 3%
Медь 0.099mg 0.069mg 3%
Магний 19mg 28mg 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин D 0 IU 7 IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 90.9g 16.05g N/A
Сахар 84.87g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +427%
Содержит больше БелкиБелки +19120%
Содержит больше ЖирыЖиры +6875%
Содержит больше ВодаВода +483%
Содержит больше ДругоеДругое +267.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7446.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5683%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.