Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КальцийКальций +309.1%
Содержит больше КалийКалий +61.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2752.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +449.7%
Содержит больше МедьМедь +142.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +7566.7%
Содержит больше СеленСелен +7150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2922.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7823.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6045.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Марганец 4.422mg 0.155mg 186%
Селен 0.8µg 58µg 104%
Железо 1.61mg 8.85mg 91%
Витамин B2 0.013mg 1.03mg 78%
Витамин B5 0.048mg 2.95mg 58%
Насыщенные жиры 0.036g 9.925g 45%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Жиры 0.2g 25.45g 39%
Цинк 6.06mg 2.3mg 34%
Фосфор 3mg 230mg 32%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 12.286g 31%
Натрий 11mg 700mg 30%
Углеводы 90.9g 5.89g 28%
Витамин B3 0.04mg 4.3mg 27%
Белки 0.1g 12.38g 25%
Витамин B1 0.009mg 0.272mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 2.427g 16%
Медь 0.099mg 0.24mg 16%
Витамин B6 0.003mg 0.19mg 14%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B9 0µg 30µg 8%
Кальций 90mg 22mg 7%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Калий 274mg 170mg 3%
Калорийность 354kcal 305kcal 2%
Магний 19mg 12mg 2%
Чистые углеводы 90.9g 3.39g N/A
Сахар 84.87g 1.65g N/A
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1443.3%
Содержит больше БелкиБелки +12280%
Содержит больше ЖирыЖиры +12625%
Содержит больше ВодаВода +569.1%
Содержит больше ДругоеДругое +243.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19096.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2327%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.