Сравнить продукты Кленовый сахар и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1700%
Содержит
больше
Железо
+96.3%
Содержит
больше
Калий
+122.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+730.1%
Содержит
больше
Магний
+52.6%
Содержит
больше
Фосфор
+2166.7%
Содержит
больше
Медь
+171.7%
Содержит
больше
Селен
+750%
Содержит
больше
Кальций
+1700%
Содержит
больше
Железо
+96.3%
Содержит
больше
Калий
+122.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+730.1%
Содержит
больше
Магний
+52.6%
Содержит
больше
Фосфор
+2166.7%
Содержит
больше
Медь
+171.7%
Содержит
больше
Селен
+750%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+450%
Содержит
больше
Витамин B6
+3100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+450%
Содержит
больше
Витамин B6
+3100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Содержит
больше
Белки
+2920%
Содержит
больше
Жиры
+11175%
Содержит
больше
Вода
+43.8%
Содержит
больше
Другое
+113.8%
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Содержит
больше
Белки
+2920%
Содержит
больше
Жиры
+11175%
Содержит
больше
Вода
+43.8%
Содержит
больше
Другое
+113.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2415.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+710%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2415.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+710%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 90.9g | 56.12g |
|
|
| Белки | 0.1g | 3.02g |
|
| Жиры | 0.2g | 22.55g |
|
| Углеводы | 90.9g | 61.22g |
|
| Калорийность | 354kcal | 460kcal |
|
| Сахар | 84.87g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.1g |
|
| Кальций | 90mg | 5mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.82mg |
|
| Магний | 19mg | 29mg |
|
| Фосфор | 3mg | 68mg |
|
| Калий | 274mg | 123mg |
|
| Натрий | 11mg | 241mg |
|
| Цинк | 6.06mg | 0.73mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.269mg |
|
| Марганец | 4.422mg |
|
|
| Селен | 0.8µg | 6.8µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.19mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.048mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
4%
Итоговая оценка минералов
91%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.063g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах