Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +68.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15%
Содержит больше МедьМедь +65%
Содержит больше ЦинкЦинк +188.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +14640%
Содержит больше ФосфорФосфор +3133.3%
Содержит больше СеленСелен +2725%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1222.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1176823.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6582.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +816.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3338.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.013mg 153mg 11768%
Марганец 4.422mg 0.03mg 191%
Витамин B12 0µg 1.48µg 62%
Натрий 11mg 1246mg 54%
Насыщенные жиры 0.036g 9.51g 43%
Селен 0.8µg 22.6µg 40%
Жиры 0.2g 25.39g 39%
Цинк 6.06mg 2.1mg 36%
Белки 0.1g 16.37g 33%
Углеводы 90.9g 3.05g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 11.38g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 3.12g 20%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Витамин B3 0.04mg 2.673mg 16%
Холин 2.1mg 72.2mg 13%
Фосфор 3mg 97mg 13%
Витамин B6 0.003mg 0.13mg 10%
Витамин B1 0.009mg 0.119mg 9%
Витамин B5 0.048mg 0.44mg 8%
Кальций 90mg 18mg 7%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Медь 0.099mg 0.06mg 4%
Железо 1.61mg 1.4mg 3%
Калий 274mg 163mg 3%
Калорийность 354kcal 311kcal 2%
Магний 19mg 11mg 2%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 3.05g N/A
Сахар 84.87g 0g N/A
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.633mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0%
Лейцин 1.213mg 0%
Лизин 1.262mg 0%
Метионин 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0%
Валин 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2880.3%
Содержит больше БелкиБелки +16270%
Содержит больше ЖирыЖиры +12595%
Содержит больше ВодаВода +553.8%
Содержит больше ДругоеДругое +261.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17681.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3020%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.