Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше МедьМедь +20.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%
Содержит больше МарганецМарганец +49033.3%
Содержит больше МагнийМагний +21.1%
Содержит больше КалийКалий +23.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +6900%
Содержит больше СеленСелен +3575%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.74mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +923.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18307.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1035.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4919%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Пашинки DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.009mg 192%
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Белки 0.1g 27.66g 55%
Селен 0.8µg 29.4µg 52%
Витамин B3 0.04mg 7.363mg 46%
Витамин B6 0.003mg 0.579mg 44%
Углеводы 90.9g 0g 30%
Фосфор 3mg 210mg 30%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Холин 2.1mg 105.4mg 19%
Насыщенные жиры 0.036g 3.395g 15%
Жиры 0.2g 8.23g 12%
Цинк 6.06mg 4.9mg 11%
Витамин B5 0.048mg 0.545mg 10%
Витамин B2 0.013mg 0.133mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 3.317g 8%
Калорийность 354kcal 192kcal 8%
Кальций 90mg 20mg 7%
Витамин B1 0.009mg 0.075mg 6%
Витамин E 0mg 0.38mg 3%
Натрий 11mg 56mg 2%
Медь 0.099mg 0.082mg 2%
Железо 1.61mg 1.74mg 2%
Калий 274mg 339mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.322g 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Магний 19mg 23mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 0g N/A
Сахар 84.87g 0g N/A
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1433.3%
Содержит больше БелкиБелки +27560%
Содержит больше ЖирыЖиры +4015%
Содержит больше ВодаВода +702.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5082.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +222%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.