Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КальцийКальций +136.8%
Содержит больше КалийКалий +24%
Содержит больше ЦинкЦинк +544.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +567%
Содержит больше МагнийМагний +189.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54%
Содержит больше МедьМедь +289.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +3233.3%
Содержит больше СеленСелен +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1944.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1261.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3312.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +439.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.663mg 163%
Насыщенные жиры 0.036g 14.071g 64%
Цинк 6.06mg 0.94mg 47%
Жиры 0.2g 28.4g 43%
Медь 0.099mg 0.386mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 4.541g 30%
Холестерин 0mg 70mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 8.241g 20%
Селен 0.8µg 11.2µg 19%
Витамин B1 0.009mg 0.184mg 15%
Витамин A 0µg 139µg 15%
Натрий 11mg 341mg 14%
Фосфор 3mg 100mg 14%
Витамин B2 0.013mg 0.177mg 13%
Белки 0.1g 5.7g 11%
Углеводы 90.9g 58.2g 11%
Железо 1.61mg 2.48mg 11%
Магний 19mg 55mg 9%
Витамин B3 0.04mg 1.365mg 8%
Витамин B9 0µg 33µg 8%
Калорийность 354kcal 488kcal 7%
Витамин B6 0.003mg 0.084mg 6%
Кальций 90mg 38mg 5%
Витамин B5 0.048mg 0.259mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Калий 274mg 221mg 2%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 90.9g 58.2g N/A
Сахар 84.87g N/A
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%
Содержит больше ВодаВода +40.4%
Содержит больше БелкиБелки +5600%
Содержит больше ЖирыЖиры +14100%
Содержит больше ДругоеДругое +150%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12776.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4441%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.