Сравнить продукты Кленовый сахар и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +82.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1162.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4458.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2800% |
| Содержит больше СеленСелен | +362.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1107.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +579.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +438.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3060% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1475% |
| Содержит больше ВодаВода | +814.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1179.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.097mg | 188% |
| Цинк | 6.06mg | 0.48mg | 51% |
| Углеводы | 90.9g | 19.64g | 24% |
| Железо | 1.61mg | 0.34mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Калорийность | 354kcal | 120kcal | 12% |
| Фосфор | 3mg | 87mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.157mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 1.81g | 8% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.326mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Белки | 0.1g | 3.16g | 6% |
| Жиры | 0.2g | 3.15g | 5% |
| Селен | 0.8µg | 3.7µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Натрий | 11mg | 98mg | 4% |
| Калий | 274mg | 150mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.819g | 2% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.038mg | 2% |
| Кальций | 90mg | 106mg | 2% |
| Холин | 2.1mg | 11.3mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.03mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.18g | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Медь | 0.099mg | 0.111mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.133mg | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 18.84g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 84.87g | 11.96g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
12%
Итоговая оценка минералов
91%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 72.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.774g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах