Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +3464.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Одинаковое количество вещества Калий ~270mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.096mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4866.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Сальса (соус) DV% diff.
Марганец 4.422mg 192%
Цинк 6.06mg 0.17mg 54%
Углеводы 90.9g 7g 28%
Натрий 11mg 430mg 18%
Калорийность 354kcal 36kcal 16%
Витамин B6 0.003mg 0.149mg 11%
Кальций 90mg 12mg 8%
Железо 1.61mg 2.24mg 8%
Витамин B3 0.04mg 1.08mg 7%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Фосфор 3mg 30mg 4%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Белки 0.1g 1.5g 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Витамин B1 0.009mg 0.05mg 3%
Витамин B2 0.013mg 0.03mg 1%
Магний 19mg 16mg 1%
Селен 0.8µg 0.4µg 1%
Витамин B5 0.048mg 1%
Жиры 0.2g 0.2g 0%
Чистые углеводы 90.9g 5.6g N/A
Калий 274mg 270mg 0%
Сахар 84.87g N/A
Медь 0.099mg 0.096mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.036g 0.029g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.016g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.107g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1198.6%
Содержит больше БелкиБелки +1400%
Содержит больше ВодаВода +1021.3%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.107g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.