Сравнить продукты Кленовый сахар и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +429.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1920% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3585% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +677.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1262.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1014% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3640% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460% |
| Содержит больше ВодаВода | +971.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +712.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.12mg | 187% |
| Цинк | 6.06mg | 0.3mg | 52% |
| Углеводы | 90.9g | 8.16g | 28% |
| Натрий | 11mg | 532mg | 23% |
| Калорийность | 354kcal | 56kcal | 15% |
| Фосфор | 3mg | 74mg | 10% |
| Белки | 0.1g | 3.74g | 7% |
| Кальций | 90mg | 17mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.09mg | 7% |
| Железо | 1.61mg | 1.07mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 20µg | 5% |
| Калий | 274mg | 144mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.545mg | 3% |
| Медь | 0.099mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.45g | 2% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.14mg | 2% |
| Магний | 19mg | 9mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.3µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.52g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 1.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 84.87g | N/A | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.13g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
8%
Итоговая оценка минералов
91%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из чечевицы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из чечевицы дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суп из чечевицы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 521mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.414g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы