Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КалийКалий +21.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.5%
Содержит больше МедьМедь +11.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +352.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +7066.7%
Содержит больше СеленСелен +3000%
Одинаковое количество вещества Кальций ~95mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1811.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1330.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13837.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1620.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2176.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Сэндвич Клаб DV% diff.
Марганец 4.422mg 192%
Селен 0.8µg 24.8µg 44%
Цинк 6.06mg 1.34mg 43%
Витамин B3 0.04mg 5.575mg 35%
Белки 0.1g 17.19g 34%
Фосфор 3mg 215mg 30%
Натрий 11mg 630mg 27%
Углеводы 90.9g 19.87g 24%
Витамин B6 0.003mg 0.296mg 23%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин B5 0.048mg 0.826mg 16%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Витамин B1 0.009mg 0.172mg 14%
Насыщенные жиры 0.036g 3.109g 14%
Витамин B2 0.013mg 0.186mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 1.88g 12%
Жиры 0.2g 8.05g 12%
Витамин B9 0µg 31µg 8%
Холин 2.1mg 47.8mg 8%
Витамин K 0µg 8.7µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 2.949g 7%
Калорийность 354kcal 220kcal 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин C 0mg 4.4mg 5%
Витамин E 0mg 0.61mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Железо 1.61mg 1.37mg 3%
Магний 19mg 32mg 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Медь 0.099mg 0.089mg 1%
Калий 274mg 226mg 1%
Кальций 90mg 95mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Чистые углеводы 90.9g 18.67g N/A
Сахар 84.87g 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +357.5%
Содержит больше БелкиБелки +17090%
Содержит больше ЖирыЖиры +3925%
Содержит больше ВодаВода +556.5%
Содержит больше ДругоеДругое +196.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4507.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1780%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.