Сравнить продукты Кленовый сахар и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5960% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +384.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3666.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4655.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1069.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4745% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +309.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +292.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 192% | |
| Цинк | 6.06mg | 0.1mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.428mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Магний | 19mg | 92mg | 17% |
| Фосфор | 3mg | 113mg | 16% |
| Железо | 1.61mg | 2.8mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 1.938mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.152mg | 11% |
| Калий | 274mg | 628mg | 10% |
| Углеводы | 90.9g | 62.5g | 9% |
| Калорийность | 354kcal | 239kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.066mg | 5% |
| Белки | 0.1g | 2.8g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 14µg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Кальций | 90mg | 74mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.143mg | 2% |
| Холин | 2.1mg | 8.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.272g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1.3µg | 1% |
| Натрий | 11mg | 28mg | 1% |
| Медь | 0.099mg | 0.086mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 84.87g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.181g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.059g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
18%
Итоговая оценка минералов
91%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамаринд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тамаринд дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.236g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах