Сравнить продукты Кленовый сахар и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1025% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10955% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +2537.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12727.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4504.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4787.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19035% |
| Содержит больше ВодаВода | +298.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3360% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.04mg | 191% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 0.2g | 38.27g | 59% |
| Натрий | 11mg | 1235mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.63mg | 52% |
| Белки | 0.1g | 24.1g | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 18.4g | 46% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.53mg | 41% |
| Селен | 0.8µg | 21.1µg | 37% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 5.131mg | 32% |
| Углеводы | 90.9g | 1.86g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Цинк | 6.06mg | 3.41mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 3.46g | 22% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.3mg | 22% |
| Фосфор | 3mg | 150mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 1.12mg | 21% |
| Холин | 2.1mg | 96.7mg | 17% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Кальций | 90mg | 8mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Калорийность | 354kcal | 455kcal | 5% |
| Калий | 274mg | 398mg | 4% |
| Медь | 0.099mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 1.86g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Железо | 1.61mg | 1.59mg | 0% |
| Сахар | 84.87g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
65%
Итоговая оценка минералов
91%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.344g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах