Сравнить продукты Кленовый сахар и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +621.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +832.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1303.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2433.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2887.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +447.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1123.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4440% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +935% |
| Содержит больше ВодаВода | +746.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +807.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +452% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.422mg | 0.315mg | 179% |
| Цинк | 6.06mg | 0.65mg | 49% |
| Селен | 0.8µg | 23.9µg | 42% |
| Углеводы | 90.9g | 25.16g | 22% |
| Железо | 1.61mg | 0.6mg | 13% |
| Калорийность | 354kcal | 138kcal | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Фосфор | 3mg | 76mg | 10% |
| Белки | 0.1g | 4.54g | 9% |
| Кальций | 90mg | 12mg | 8% |
| Калий | 274mg | 38mg | 7% |
| Натрий | 11mg | 165mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.263mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Холин | 2.1mg | 25.7mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.046mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.552g | 3% |
| Жиры | 0.2g | 2.07g | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.419g | 2% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.4mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.581g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 90.9g | 23.96g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 84.87g | 0.4g | N/A |
| Медь | 0.099mg | 0.098mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
6%
Итоговая оценка минералов
91%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 84.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шпецле более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 154mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.383g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах