Сравнить продукты Кленовый сироп и Apricot jam
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+410%
Содержит
больше
Магний
+425%
Содержит
больше
Калий
+175.3%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+2350%
Содержит
больше
Марганец
+7170%
Содержит
больше
Железо
+345.5%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Медь
+455.6%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Содержит
больше
Кальций
+410%
Содержит
больше
Магний
+425%
Содержит
больше
Калий
+175.3%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+2350%
Содержит
больше
Марганец
+7170%
Содержит
больше
Железо
+345.5%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Медь
+455.6%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+5672.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+5672.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+135%
Содержит
больше
Белки
+1650%
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.4
Одинаковое количество вещества Вода - 34.5
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Другое
+135%
Содержит
больше
Белки
+1650%
Содержит
больше
Жиры
+233.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.4
Одинаковое количество вещества Вода - 34.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.04g | 64.1g |
|
|
| Белки | 0.04g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.06g | 0.2g |
|
| Углеводы | 67.04g | 64.4g |
|
| Калорийность | 260kcal | 242kcal |
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
|
| Сахар | 60.46g | 43.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 102mg | 20mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.49mg |
|
| Магний | 21mg | 4mg |
|
| Фосфор | 2mg | 3mg |
|
| Калий | 212mg | 77mg |
|
| Натрий | 12mg | 40mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 2.908mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.6µg | 2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 205IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.13mg |
|
| Витамин C | 0mg | 8.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.036mg |
|
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
5%
Итоговая оценка минералов
50%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах