Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Кленовый сироп
  5. Compare
  6. Кленовый сироп vs. Fruit leather

Сравнить продукты Кленовый сироп и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Кленовый сироп
Кленовый сироп
6
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +466.7%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Калий +29.3%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Цинк +673.7%
Содержит больше Марганец +1480.4%
Содержит больше Железо +581.8%
Содержит больше Фосфор +1100%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Селен +350%
Кленовый сироп
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +466.7%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Калий +29.3%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Цинк +673.7%
Содержит больше Марганец +1480.4%
Содержит больше Железо +581.8%
Содержит больше Фосфор +1100%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Селен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Кленовый сироп
Кленовый сироп
2
:
8
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин B1 +53.5%
Содержит больше Витамин B2 +1170%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +23.5%
Содержит больше Витамин B5 +786.1%
Содержит больше Витамин B6 +14900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Кленовый сироп
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин B1 +53.5%
Содержит больше Витамин B2 +1170%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +23.5%
Содержит больше Витамин B5 +786.1%
Содержит больше Витамин B6 +14900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Кленовый сироп
Кленовый сироп
1
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Вода +163.3%
Содержит больше Белки +2400%
Содержит больше Жиры +4366.7%
Содержит больше Углеводы +23.5%
Содержит больше Другое +155.3%
Кленовый сироп
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Вода +163.3%
Содержит больше Белки +2400%
Содержит больше Жиры +4366.7%
Содержит больше Углеводы +23.5%
Содержит больше Другое +155.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Кленовый сироп
Кленовый сироп
1
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13354.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3135.3%
Кленовый сироп
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13354.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3135.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кленовый сироп Fruit leather
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Fruit leather Мнение
67.04g 82.82g Fruit leather
Белки 0.04g 1g Fruit leather
Жиры 0.06g 2.68g Fruit leather
Углеводы 67.04g 82.82g Fruit leather
Калорийность 260kcal 359kcal Fruit leather
Фруктоза 0.52g Кленовый сироп
Сахар 60.46g 57.58g Fruit leather
Кальций 102mg 18mg Кленовый сироп
Железо 0.11mg 0.75mg Fruit leather
Магний 21mg 14mg Кленовый сироп
Фосфор 2mg 24mg Fruit leather
Калий 212mg 164mg Кленовый сироп
Натрий 12mg 403mg Кленовый сироп
Цинк 1.47mg 0.19mg Кленовый сироп
Медь 0.018mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 2.908mg 0.184mg Кленовый сироп
Селен 0.6µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 0IU 58IU Fruit leather
Витамин A, RAE 0µg 6µg Fruit leather
Витамин E 0mg 0.56mg Fruit leather
Витамин C 0mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.066mg 0.043mg Кленовый сироп
Витамин B2 1.27mg 0.1mg Кленовый сироп
Витамин B3 0.081mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B5 0.036mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.002mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 0µg 4µg Fruit leather
Витамин K 0µg 18.2µg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.007g 0.65g Кленовый сироп
Мононенасыщенные жиры 0.011g 1.48g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кленовый сироп Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Сникерс
Сникерс
Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты)
Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Кленовый сироп
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
50%
Кленовый сироп
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 391mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.643g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.