Сравнить продукты Кленовый сироп и M&Ms Peanut
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-76%
Содержит
больше
Марганец
+338%
Содержит
больше
Железо
+954.5%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+9400%
Содержит
больше
Калий
+63.7%
Содержит
больше
Цинк
+19.7%
Содержит
больше
Медь
+2705.6%
Содержит
больше
Селен
+583.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Содержит
меньше
Натрий
-76%
Содержит
больше
Марганец
+338%
Содержит
больше
Железо
+954.5%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+9400%
Содержит
больше
Калий
+63.7%
Содержит
больше
Цинк
+19.7%
Содержит
больше
Медь
+2705.6%
Содержит
больше
Селен
+583.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+1098.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+4050.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1641.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.063
Содержит
больше
Витамин B2
+1098.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+4050.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1641.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.063
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Вода
+1206%
Содержит
больше
Белки
+23825%
Содержит
больше
Жиры
+43450%
Содержит
больше
Другое
+185.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.48
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Вода
+1206%
Содержит
больше
Белки
+23825%
Содержит
больше
Жиры
+43450%
Содержит
больше
Другое
+185.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.48
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73409.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20229.4%
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73409.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20229.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.04g | 56.78g | ||
Белки | 0.04g | 9.57g | |
Жиры | 0.06g | 26.13g | |
Углеводы | 67.04g | 60.48g | |
Калорийность | 260kcal | 515kcal | |
Фруктоза | 0.52g | ||
Сахар | 60.46g | 50.75g | |
Клетчатка | 0g | 3.7g | |
Кальций | 102mg | 102mg | |
Железо | 0.11mg | 1.16mg | |
Магний | 21mg | 69mg | |
Фосфор | 2mg | 190mg | |
Калий | 212mg | 347mg | |
Натрий | 12mg | 50mg | |
Цинк | 1.47mg | 1.76mg | |
Медь | 0.018mg | 0.505mg | |
Марганец | 2.908mg | 0.664mg | |
Селен | 0.6µg | 4.1µg | |
Витамин A | 0IU | 74IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 22µg | |
Витамин E | 0mg | 2.85mg | |
Витамин B1 | 0.066mg | 0.063mg | |
Витамин B2 | 1.27mg | 0.106mg | |
Витамин B3 | 0.081mg | 3.362mg | |
Витамин B5 | 0.036mg | 0.627mg | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 55µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | |
Витамин K | 0µg | 3µg | |
Холестерин | 0mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0.328g | ||
Насыщенные жиры | 0.007g | 10.169g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.086g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 3.456g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
26%
Итоговая оценка минералов
50%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.162g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
M&Ms Peanut дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины