Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +385.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +206.8%
Содержит больше МагнийМагний +161.9%
Содержит больше КалийКалий +51.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1800%
Содержит больше МедьМедь +2122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +4450%
Содержит больше СеленСелен +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2089.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +242%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +580.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +637.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.007g 20.58g 94%
Витамин B2 1.27mg 0.058mg 93%
Марганец 2.908mg 0.948mg 85%
Медь 0.018mg 0.4mg 42%
Жиры 0.06g 26.6g 41%
Железо 0.11mg 2.09mg 25%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Фосфор 2mg 91mg 13%
Калорийность 260kcal 486kcal 11%
Селен 0.6µg 6.6µg 11%
Белки 0.04g 4.6g 9%
Магний 21mg 55mg 8%
Кальций 102mg 21mg 8%
Витамин B6 0.002mg 0.09mg 7%
Натрий 12mg 145mg 6%
Кофеин 0mg 17mg 4%
Витамин B5 0.036mg 0.245mg 4%
Углеводы 67.04g 58.59g 3%
Цинк 1.47mg 1.1mg 3%
Калий 212mg 321mg 3%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Холин 1.6mg 11.8mg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B1 0.066mg 0.049mg 1%
Витамин B3 0.081mg 0.277mg 1%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.39g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.14g 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 67.04g 54.89g N/A
Сахар 60.46g 46.19g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.4%
Содержит больше ВодаВода +257.9%
Содержит больше БелкиБелки +11400%
Содержит больше ЖирыЖиры +44233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +146.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3445.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +723.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.