Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +45.7%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Цинк +48.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Железо +1081.8%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Фосфор +7100%
Содержит больше Калий +39.2%
Содержит больше Медь +1011.1%
Содержит больше Селен +16.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
Содержит больше Кальций +45.7%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Цинк +48.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Железо +1081.8%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Фосфор +7100%
Содержит больше Калий +39.2%
Содержит больше Медь +1011.1%
Содержит больше Селен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +1170%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +97%
Содержит больше Витамин B3 +4393.8%
Содержит больше Витамин B5 +1122.2%
Содержит больше Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
Содержит больше Витамин B2 +1170%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +97%
Содержит больше Витамин B3 +4393.8%
Содержит больше Витамин B5 +1122.2%
Содержит больше Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +21.1%
Содержит больше Вода +1924.4%
Содержит больше Белки +23725%
Содержит больше Жиры +52133.3%
Содержит больше Другое +357.4%
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше Углеводы +21.1%
Содержит больше Вода +1924.4%
Содержит больше Белки +23725%
Содержит больше Жиры +52133.3%
Содержит больше Другое +357.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +98263.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27429.4%
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: 4.68 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +98263.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27429.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кленовый сироп Reesesticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Reesesticks Мнение
67.04g 52.08g Кленовый сироп
Белки 0.04g 9.53g Reesesticks
Жиры 0.06g 31.34g Reesesticks
Углеводы 67.04g 55.38g Кленовый сироп
Калорийность 260kcal 521kcal Reesesticks
Фруктоза 0.52g Кленовый сироп
Сахар 60.46g 40.33g Reesesticks
Клетчатка 0g 3.3g Reesesticks
Кальций 102mg 70mg Кленовый сироп
Железо 0.11mg 1.3mg Reesesticks
Магний 21mg 49mg Reesesticks
Фосфор 2mg 144mg Reesesticks
Калий 212mg 295mg Reesesticks
Натрий 12mg 264mg Кленовый сироп
Цинк 1.47mg 0.99mg Кленовый сироп
Медь 0.018mg 0.2mg Reesesticks
Марганец 2.908mg 0mg Кленовый сироп
Селен 0.6µg 0.7µg Reesesticks
Витамин A 0IU 58IU Reesesticks
Витамин A, RAE 0µg 14µg Reesesticks
Витамин E 0mg 2.77mg Reesesticks
Витамин C 0mg 0.6mg Reesesticks
Витамин B1 0.066mg 0.13mg Reesesticks
Витамин B2 1.27mg 0.1mg Кленовый сироп
Витамин B3 0.081mg 3.64mg Reesesticks
Витамин B5 0.036mg 0.44mg Reesesticks
Витамин B6 0.002mg 0.08mg Reesesticks
Витамин B9, общий 0µg 40µg Reesesticks
Витамин B12 0µg 0.15µg Reesesticks
Витамин K 0µg 5.9µg Reesesticks
Холестерин 0mg 6mg Кленовый сироп
Насыщенные жиры 0.007g 13.21g Кленовый сироп
Мононенасыщенные жиры 0.011g 10.82g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 0.017g 4.68g Reesesticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кленовый сироп Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Кленовый сироп
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
50%
Кленовый сироп
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.203g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reesesticks
Reesesticks дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.