Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Rolo

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Rolo
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +12.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +42.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +3450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Rolo
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +958.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1156.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Rolo DV% diff.
Марганец 2.908mg 0mg 126%
Витамин B2 1.27mg 0.12mg 88%
Насыщенные жиры 0.007g 14.542g 66%
Жиры 0.06g 20.93g 32%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Цинк 1.47mg 0mg 13%
Калорийность 260kcal 474kcal 11%
Белки 0.04g 5.08g 10%
Фосфор 2mg 71mg 10%
Натрий 12mg 188mg 8%
Витамин E 0mg 1.1mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 2.104g 5%
Магний 21mg 0mg 5%
Витамин B1 0.066mg 0.02mg 4%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Железо 0.11mg 0.42mg 4%
Кальций 102mg 145mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Холин 1.6mg 20.1mg 3%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Медь 0.018mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.265g 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Калий 212mg 188mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин B5 0.036mg 0mg 1%
Углеводы 67.04g 67.95g 0%
Чистые углеводы 67.04g 67.05g N/A
Сахар 60.46g 63.93g N/A
Витамин B3 0.081mg 0.04mg 0%
Витамин B6 0.002mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Rolo
4
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше ВодаВода +604.1%
Содержит больше БелкиБелки +12600%
Содержит больше ЖирыЖиры +34783.3%
Содержит больше ДругоеДругое +206.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Rolo
2
86% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.265 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19027.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1458.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.