Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +110%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше КалийКалий +38.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +764.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +418.2%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1170%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +93.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Skor bar DV% diff.
Марганец 2.908mg 0mg 126%
Витамин B2 1.27mg 0.1mg 90%
Насыщенные жиры 0.007g 18.78g 85%
Жиры 0.06g 30.37g 47%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 9.714g 24%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Калорийность 260kcal 541kcal 14%
Натрий 12mg 317mg 13%
Цинк 1.47mg 0.17mg 12%
Витамин B12 0µg 0.21µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 1.191g 8%
Фосфор 2mg 61mg 8%
Витамин K 0µg 8.6µg 7%
Витамин A 0µg 61µg 7%
Кальций 102mg 30mg 7%
Железо 0.11mg 0.57mg 6%
Белки 0.04g 3.13g 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B1 0.066mg 0.02mg 4%
Витамин E 0mg 0.58mg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Магний 21mg 10mg 3%
Витамин B6 0.002mg 0.022mg 2%
Медь 0.018mg 0.04mg 2%
Калий 212mg 153mg 2%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Углеводы 67.04g 63.73g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 67.04g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 60.46g 59.89g N/A
Витамин B3 0.081mg 0.13mg 0%
Витамин B5 0.036mg 0.04mg 0%
Холин 1.6mg 3.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +1963.1%
Содержит больше БелкиБелки +7725%
Содержит больше ЖирыЖиры +50516.7%
Содержит больше ДругоеДругое +155.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +88209.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6905.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.