Сравнить продукты Кленовый сироп и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1571.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1918.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +572.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4800% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2052.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1990.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +711.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +400.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +441.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.174mg | 119% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.059mg | 93% |
| Витамин B9 | 0µg | 338µg | 85% |
| Железо | 0.11mg | 2.22mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.266mg | 20% |
| Углеводы | 67.04g | 13.39g | 18% |
| Фосфор | 2mg | 98mg | 14% |
| Медь | 0.018mg | 0.121mg | 11% |
| Кальций | 102mg | 6mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 1.693mg | 10% |
| Калорийность | 260kcal | 65kcal | 10% |
| Цинк | 1.47mg | 0.63mg | 8% |
| Белки | 0.04g | 4.24g | 8% |
| Калий | 212mg | 454mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.143mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.292mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.092g | 1% |
| Натрий | 12mg | 26mg | 1% |
| Магний | 21mg | 25mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Жиры | 0.06g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.004g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
32%
Итоговая оценка минералов
50%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арроурут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах