Сравнить продукты Кленовый сироп и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +155% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +503.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +59% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4063.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1794.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3332.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +777.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +866.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1341.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.482mg | 105% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.037mg | 95% |
| Железо | 0.11mg | 4.58mg | 56% |
| Медь | 0.018mg | 0.341mg | 36% |
| Фосфор | 2mg | 120mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.27mg | 17% |
| Белки | 0.04g | 8.14g | 16% |
| Магний | 21mg | 82mg | 15% |
| Углеводы | 67.04g | 20.69g | 15% |
| Цинк | 1.47mg | 2.85mg | 13% |
| Калорийность | 260kcal | 117kcal | 7% |
| Кальций | 102mg | 40mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.316mg | 6% |
| Калий | 212mg | 337mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.037mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.245g | 2% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.411mg | 2% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Жиры | 0.06g | 0.58g | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.099g | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
9%
Итоговая оценка минералов
50%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах