Сравнить продукты Кленовый сироп и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +295.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +916.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9100% |
| Содержит больше СеленСелен | +7133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7637% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1236.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +118.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23025% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.01g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 70.1g | 280% |
| Селен | 0.6µg | 43.4µg | 78% |
| Железо | 0.11mg | 5.88mg | 72% |
| Марганец | 2.908mg | 1.951mg | 42% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 6.267mg | 39% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.844mg | 33% |
| Фосфор | 2mg | 184mg | 26% |
| Медь | 0.018mg | 0.183mg | 18% |
| Белки | 0.04g | 9.25g | 18% |
| Калий | 212mg | 754mg | 16% |
| Магний | 21mg | 83mg | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 38µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.481mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.112mg | 8% |
| Кальций | 102mg | 159mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.015mg | 4% |
| Углеводы | 67.04g | 73.01g | 2% |
| Калорийность | 260kcal | 284kcal | 1% |
| Натрий | 12mg | 35mg | 1% |
| Цинк | 1.47mg | 1.32mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.73g | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 67.04g | 2.91g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
31%
Итоговая оценка минералов
50%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аурикулярия уховидная (Иудины уши) ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах