Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МагнийМагний +714.3%
Содержит больше КальцийКальций +334.3%
Содержит больше КалийКалий +526.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8727.3%
Содержит больше МедьМедь +7288.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +7800%
Содержит больше МарганецМарганец +338.5%
Содержит больше СеленСелен +716.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +605.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1311.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3786.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +606.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Черный перец DV% diff.
Марганец 2.908mg 12.753mg 428%
Медь 0.018mg 1.33mg 146%
Витамин K 0µg 163.7µg 136%
Железо 0.11mg 9.71mg 120%
Клетчатка 0g 25.3g 101%
Витамин B2 1.27mg 0.18mg 84%
Магний 21mg 171mg 36%
Кальций 102mg 443mg 34%
Калий 212mg 1329mg 33%
Витамин B5 0.036mg 1.399mg 27%
Витамин B6 0.002mg 0.291mg 22%
Фосфор 2mg 158mg 22%
Белки 0.04g 10.39g 21%
Селен 0.6µg 4.9µg 8%
Витамин E 0mg 1.04mg 7%
Витамин B3 0.081mg 1.143mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.998g 7%
Насыщенные жиры 0.007g 1.392g 6%
Жиры 0.06g 3.26g 5%
Витамин B1 0.066mg 0.108mg 4%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Цинк 1.47mg 1.19mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Холин 1.6mg 11.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.739g 2%
Углеводы 67.04g 63.95g 1%
Калорийность 260kcal 251kcal 0%
Чистые углеводы 67.04g 38.65g N/A
Сахар 60.46g 0.64g N/A
Натрий 12mg 20mg 0%
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.52g 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше ВодаВода +160%
Содержит больше БелкиБелки +25875%
Содержит больше ЖирыЖиры +5333.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2014.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6618.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5770.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
96% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 58.32 г
Глюкоза: 1.6 г
Фруктоза: 0.52 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
3% 38% 36% 23%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 0.24 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
Содержит больше СахарозаСахароза +291500%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +566.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +126.1%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.