Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +1175%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +7170%
Содержит больше КалийКалий +87.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1345.5%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +132%
Содержит больше ФосфорФосфор +7400%
Содержит больше СеленСелен +3416.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +323.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +854.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6234.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3011.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5943.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Чоризо DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.04mg 125%
Витамин B12 0µg 2µg 83%
Витамин B2 1.27mg 0.3mg 75%
Насыщенные жиры 0.007g 14.38g 65%
Жиры 0.06g 38.27g 59%
Натрий 12mg 1235mg 53%
Белки 0.04g 24.1g 48%
Витамин B1 0.066mg 0.63mg 47%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 18.4g 46%
Витамин B6 0.002mg 0.53mg 41%
Селен 0.6µg 21.1µg 37%
Витамин B3 0.081mg 5.131mg 32%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 3.46g 23%
Витамин B5 0.036mg 1.12mg 22%
Углеводы 67.04g 1.86g 22%
Фосфор 2mg 150mg 21%
Железо 0.11mg 1.59mg 19%
Цинк 1.47mg 3.41mg 18%
Холин 1.6mg 96.7mg 17%
Калорийность 260kcal 455kcal 10%
Кальций 102mg 8mg 9%
Витамин D 0µg 1.5µg 8%
Витамин D 0IU 61IU 8%
Медь 0.018mg 0.08mg 7%
Калий 212mg 398mg 5%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Магний 21mg 18mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Чистые углеводы 67.04g 1.86g N/A
Сахар 60.46g 0g N/A
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3504.3%
Содержит больше БелкиБелки +60150%
Содержит больше ЖирыЖиры +63683.3%
Содержит больше ДругоеДругое +734%
Одинаковое количество вещества Вода ~31.85g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +167172.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20252.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.