Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше КалийКалий +51.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +113%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +938.6%
Содержит больше МагнийМагний +52.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1363.6%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ФосфорФосфор +5200%
Содержит больше СеленСелен +1883.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +496.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1303.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +744.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1950%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Шоколадный торт DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.28mg 114%
Витамин B2 1.27mg 0.213mg 81%
Насыщенные жиры 0.007g 5.43g 25%
Жиры 0.06g 15.1g 23%
Холин 1.6mg 128.4mg 23%
Медь 0.018mg 0.207mg 21%
Селен 0.6µg 11.9µg 21%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Железо 0.11mg 1.61mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 2.761g 18%
Фосфор 2mg 106mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 6.039g 15%
Натрий 12mg 315mg 13%
Белки 0.04g 5.3g 11%
Цинк 1.47mg 0.69mg 7%
Витамин B3 0.081mg 1.137mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин B9 0µg 27µg 7%
Калорийность 260kcal 371kcal 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B1 0.066mg 0.141mg 6%
Углеводы 67.04g 53.4g 5%
Витамин B5 0.036mg 0.304mg 5%
Кальций 102mg 60mg 4%
Магний 21mg 32mg 3%
Витамин B6 0.002mg 0.041mg 3%
Калий 212mg 140mg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 67.04g 51.8g N/A
Сахар 60.46g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.5%
Содержит больше ВодаВода +32.7%
Содержит больше БелкиБелки +13150%
Содержит больше ЖирыЖиры +25066.7%
Содержит больше ДругоеДругое +283%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16141.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.