Сравнить продукты Клубника и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2657.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.386mg | 0.014mg | 16% |
| Витамин C | 58.8mg | 50mg | 10% |
| Клетчатка | 2g | 0.2g | 7% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.09mg | 6% |
| Железо | 0.41mg | 0.2mg | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Витамин B9 | 24µg | 30µg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 45kcal | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.04g | 1% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.04mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 11mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.03mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.19mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 17mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 153mg | 200mg | 1% |
| Углеводы | 7.68g | 10.4g | 1% |
| Белки | 0.67g | 0.7g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 10.2g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | 8.4g | N/A |
| Медь | 0.048mg | 0.044mg | 0% |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.4mg | 0% |
| Холин | 5.7mg | 6.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.024g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.003mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
13%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах