Сравнить продукты Клубника и Арахисовая паста

Инфографика

Клубника vs Арахисовая паста infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Клубника

1

Арахисовая паста

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-94.1%

Содержит больше МагнийМагний	+1192.3%
Содержит больше КальцийКальций	+206.3%
Содержит больше КалийКалий	+264.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+324.4%
Содержит больше МедьМедь	+779.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1692.9%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1295.8%
Содержит больше МарганецМарганец	+331.3%
Содержит больше СеленСелен	+925%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Клубника

3

Арахисовая паста

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+633.3%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+3037.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+772.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+3296.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+809.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+838.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+262.5%
Содержит больше ХолинХолин	+1005.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.155g	12.535g	83%
Витамин B3	0.386mg	13.112mg	80%
Жиры	0.3g	51.36g	79%
Витамин C	58.8mg	0mg	65%
Мононенасыщенные жиры	0.043g	25.941g	65%
Витамин E	0.29mg	9.1mg	59%
Марганец	0.386mg	1.665mg	56%
Насыщенные жиры	0.015g	10.325g	47%
Фосфор	24mg	335mg	44%
Белки	0.67g	22.21g	43%
Медь	0.048mg	0.422mg	42%
Магний	13mg	168mg	37%
Витамин B6	0.047mg	0.441mg	30%
Калорийность	32kcal	598kcal	28%
Цинк	0.14mg	2.51mg	22%
Витамин B5	0.125mg	1.137mg	20%
Железо	0.41mg	1.74mg	17%
Витамин B9	24µg	87µg	16%
Витамин B2	0.022mg	0.192mg	13%
Клетчатка	2g	5g	12%
Калий	153mg	558mg	12%
Витамин B1	0.024mg	0.15mg	11%
Холин	5.7mg	63mg	10%
Селен	0.4µg	4.1µg	7%
Углеводы	7.68g	22.31g	5%
Кальций	16mg	49mg	3%
Фруктоза	2.44g	0.12g	3%
Витамин K	2.2µg	0.3µg	2%
Натрий	1mg	17mg	1%
Крахмал	0.04g	3.56g	1%
Чистые углеводы	5.68g	17.31g	N/A
Сахар	4.89g	10.49g	N/A
Витамин A	1µg	0µg	0%
Транс-жиры	0g	0.075g	N/A
Триптофан	0.008mg	0.231mg	0%
Треонин	0.02mg	0.525mg	0%
Изолейцин	0.016mg	0.616mg	0%
Лейцин	0.034mg	1.546mg	0%
Лизин	0.026mg	0.681mg	0%
Метионин	0.002mg	0.265mg	0%
Фенилаланин	0.019mg	1.202mg	0%
Валин	0.019mg	0.782mg	0%
Гистидин	0.012mg	0.557mg	0%
		0.027g	N/A
		0.01g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.001g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.008g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		12.215g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Клубника

1

Белки: 0.67 г

Жиры: 0.3 г

Углеводы: 7.68 г

Вода: 90.95 г

Другое: 0.4 г

Арахисовая паста

4

Белки: 22.21 г

Жиры: 51.36 г

Углеводы: 22.31 г

Вода: 1.23 г

Другое: 2.89 г

Содержит больше ВодаВода

+7294.3%

Содержит больше БелкиБелки	+3214.9%
Содержит больше ЖирыЖиры	+17020%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+190.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+622.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Клубника

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г

Арахисовая паста

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 10.325 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 25.941 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 12.535 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99.9%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+60227.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+7987.1%