Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Клубника
  5. Сравнить
  6. Клубника vs. Боквурст

Сравнить продукты Клубника и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Клубника vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +125.7%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +156.3%
Содержит больше КалийКалий +76.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180.5%
Содержит больше МедьМедь +108.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1378.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +604.2%
Содержит больше СеленСелен +2725%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1737.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +704.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +959.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1354.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +612.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +704.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3090.9%
Содержит больше ХолинХолин +714%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клубника Боквурст DV% diff.
Витамин C 58.8mg 3.2mg 62%
Витамин K 2.2µg 70.2µg 57%
Триптофан 0.008mg 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.015g 10.256g 47%
Жиры 0.3g 25.87g 39%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Натрий 1mg 756mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.043g 13.138g 33%
Витамин B3 0.386mg 5.616mg 33%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Белки 0.67g 14.03g 27%
Витамин B6 0.047mg 0.378mg 25%
Фосфор 24mg 169mg 21%
Селен 0.4µg 11.3µg 20%
Цинк 0.14mg 2.07mg 18%
Витамин B2 0.022mg 0.233mg 16%
Витамин B5 0.125mg 0.891mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 2.328g 14%
Витамин B1 0.024mg 0.193mg 14%
Калорийность 32kcal 301kcal 13%
Марганец 0.386mg 0.171mg 9%
Железо 0.41mg 1.15mg 9%
Холин 5.7mg 46.4mg 7%
Медь 0.048mg 0.1mg 6%
Клетчатка 2g 1g 4%
Кальций 16mg 41mg 3%
Калий 153mg 270mg 3%
Магний 13mg 26mg 3%
Фруктоза 2.44g 0.01g 3%
Витамин B9 24µg 17µg 2%
Витамин A 1µg 15µg 2%
Углеводы 7.68g 2.95g 2%
Витамин E 0.29mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 5.68g 1.95g N/A
Сахар 4.89g 1.33g N/A
Крахмал 0.04g 0g 0%
Треонин 0.02mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.034mg 1.107mg 0%
Лизин 0.026mg 1.166mg 0%
Метионин 0.002mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.556mg 0%
Валин 0.019mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.012mg 0.513mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.3%
Содержит больше ВодаВода +67%
Содержит больше БелкиБелки +1994%
Содержит больше ЖирыЖиры +8523.3%
Содержит больше ДругоеДругое +570%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30453.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1401.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
10% 40% 49%
Крахмал: 0.04 г
Сахароза: 0.47 г
Глюкоза: 1.99 г
Фруктоза: 2.44 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +19800%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +24300%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Клубника
Клубника vs Малина
Малина
Клубника
Клубника vs Черника
Черника
Клубника
Клубника vs Банан
Банан
Боквурст
Боквурст vs Бефстроганов
Бефстроганов
Боквурст
Боквурст vs Даси
Даси
Боквурст
Боквурст vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.