Сравнить продукты Клубника и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2657.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
Содержит больше КалийКалий | +116.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +658.5% |
Содержит больше МедьМедь | +156.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2778.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +745.8% |
Содержит больше СеленСелен | +5625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1081.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +677.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +1496.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +88% |
Содержит больше БелкиБелки | +3467.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +8100% |
Содержит больше ДругоеДругое | +682.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23783.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +545.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
Витамин C | 58.8mg | 0mg | 65% |
Белки | 0.67g | 23.9g | 46% |
Насыщенные жиры | 0.015g | 9.72g | 44% |
Селен | 0.4µg | 22.9µg | 41% |
Жиры | 0.3g | 24.6g | 37% |
Цинк | 0.14mg | 4.03mg | 35% |
Железо | 0.41mg | 3.11mg | 34% |
Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 10.27g | 26% |
Фосфор | 24mg | 203mg | 26% |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.26mg | 18% |
Холин | 5.7mg | 91mg | 16% |
Марганец | 0.386mg | 0.014mg | 16% |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.25mg | 16% |
Витамин B3 | 0.386mg | 3mg | 16% |
Калорийность | 32kcal | 324kcal | 15% |
Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
Медь | 0.048mg | 0.123mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 1g | 6% |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.09mg | 6% |
Калий | 153mg | 331mg | 5% |
Витамин B9 | 24µg | 8µg | 4% |
Фруктоза | 2.44g | 3% | |
Углеводы | 7.68g | 0g | 3% |
Витамин B5 | 0.125mg | 0.25mg | 3% |
Натрий | 1mg | 57mg | 2% |
Магний | 13mg | 22mg | 2% |
Витамин E | 0.29mg | 2% | |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Кальций | 16mg | 9mg | 1% |
Чистые углеводы | 5.68g | 0g | N/A |
Сахар | 4.89g | 0g | N/A |
Крахмал | 0.04g | 0% | |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.008mg | 0.268mg | 0% |
Треонин | 0.02mg | 1.044mg | 0% |
Изолейцин | 0.016mg | 1.075mg | 0% |
Лейцин | 0.034mg | 1.889mg | 0% |
Лизин | 0.026mg | 1.989mg | 0% |
Метионин | 0.002mg | 0.612mg | 0% |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.933mg | 0% |
Валин | 0.019mg | 1.163mg | 0% |
Гистидин | 0.012mg | 0.818mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

44%

Итоговая оценка минералов
13%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Клубника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.705g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах