Сравнить продукты Клубника и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Марганец
+29.1%
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Железо
+358.5%
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+320.8%
Содержит
больше
Калий
+389.5%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+562.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Марганец
+29.1%
Содержит
больше
Кальций
+212.5%
Содержит
больше
Железо
+358.5%
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Фосфор
+320.8%
Содержит
больше
Калий
+389.5%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+562.5%
Содержит
больше
Селен
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2456.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин B1
+341.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+468.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+270.2%
Содержит
больше
Витамин K
+59.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2456.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин B1
+341.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+468.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+270.2%
Содержит
больше
Витамин K
+59.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+489.4%
Содержит
больше
Белки
+358.2%
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+931%
Содержит
больше
Другое
+365%
Содержит
больше
Вода
+489.4%
Содержит
больше
Белки
+358.2%
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+931%
Содержит
больше
Другое
+365%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+6650%
Содержит
больше
Глюкоза
+1294.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+1116.4%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.45
Содержит
больше
Крахмал
+6650%
Содержит
больше
Глюкоза
+1294.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+1116.4%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.45
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 75.48g | ||
Белки | 0.67g | 3.07g | |
Жиры | 0.3g | 0.46g | |
Углеводы | 7.68g | 79.18g | |
Калорийность | 32kcal | 299kcal | |
Крахмал | 0.04g | 2.7g | |
Фруктоза | 2.44g | 29.68g | |
Сахар | 4.89g | 59.19g | |
Клетчатка | 2g | 3.7g | |
Кальций | 16mg | 50mg | |
Железо | 0.41mg | 1.88mg | |
Магний | 13mg | 32mg | |
Фосфор | 24mg | 101mg | |
Калий | 153mg | 749mg | |
Натрий | 1mg | 11mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.22mg | |
Медь | 0.048mg | 0.318mg | |
Марганец | 0.386mg | 0.299mg | |
Селен | 0.4µg | 0.6µg | |
Витамин A | 12IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.12mg | |
Витамин C | 58.8mg | 2.3mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.106mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.125mg | |
Витамин B3 | 0.386mg | 0.766mg | |
Витамин B5 | 0.125mg | 0.095mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.174mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 5µg | |
Витамин K | 2.2µg | 3.5µg | |
Триптофан | 0.008mg | 0.05mg | |
Треонин | 0.02mg | 0.077mg | |
Изолейцин | 0.016mg | 0.057mg | |
Лейцин | 0.034mg | 0.096mg | |
Лизин | 0.026mg | 0.084mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.065mg | |
Валин | 0.019mg | 0.083mg | |
Гистидин | 0.012mg | 0.072mg | |
Насыщенные жиры | 0.015g | 0.058g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.051g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.037g | |
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах