Сравнить продукты Клубника и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +182.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1636.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 38.2µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.209mg | 12% |
| Витамин A | 1µg | 56µg | 6% |
| Марганец | 0.386mg | 0.243mg | 6% |
| Железо | 0.41mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.064mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 45mg | 3% |
| Калий | 153mg | 243mg | 3% |
| Медь | 0.048mg | 0.017mg | 3% |
| Витамин C | 58.8mg | 57mg | 2% |
| Холин | 5.7mg | 17.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 18µg | 2% |
| Белки | 0.67g | 1.43g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.08g | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.11mg | 1% |
| Фруктоза | 2.44g | 1.48g | 1% |
| Натрий | 1mg | 27mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.22mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 30mg | 1% |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 31kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.16g | 0% |
| Углеводы | 7.68g | 7.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 3.83g | N/A |
| Клетчатка | 2g | 2.1g | 0% |
| Крахмал | 0.04g | 0g | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.418mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.147mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +14.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +64.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
