Сравнить продукты Клубника и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +490.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1321.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6000% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 14.7mg | 49% |
| Натрий | 1mg | 661mg | 29% |
| Железо | 0.41mg | 1.47mg | 13% |
| Марганец | 0.386mg | 0.151mg | 10% |
| Витамин K | 2.2µg | 13µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.13mg | 6% |
| Медь | 0.048mg | 0.096mg | 5% |
| Клетчатка | 2g | 2.9g | 4% |
| Фруктоза | 2.44g | 0.04g | 3% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.143mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.067g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 10.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.14mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 19kcal | 1% |
| Фосфор | 24mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 7.68g | 4.28g | 1% |
| Кальций | 16mg | 30mg | 1% |
| Калий | 153mg | 170mg | 1% |
| Белки | 0.67g | 0.91g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 1.38g | N/A |
| Магний | 13mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | 1.78g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.19mg | 0% |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B9 | 24µg | 24µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 660mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Квашеная капуста ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Квашеная капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах