Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клубника и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Клубника vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +160.8%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +102%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.4%
Содержит больше МедьМедь +131.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +406.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +272.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше ХолинХолин +93%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клубника Соус-коктейль DV% diff.
Витамин C 58.8mg 11.6mg 52%
Натрий 1mg 983mg 43%
Марганец 0.386mg 0.148mg 10%
Медь 0.048mg 0.111mg 7%
Углеводы 7.68g 28.22g 7%
Калорийность 32kcal 124kcal 5%
Калий 153mg 309mg 5%
Железо 0.41mg 0.83mg 5%
Витамин E 0.29mg 1.08mg 5%
Витамин B6 0.047mg 0.08mg 3%
Витамин B3 0.386mg 0.82mg 3%
Селен 0.4µg 2.2µg 3%
Фруктоза 2.44g 3%
Цинк 0.14mg 0.38mg 2%
Витамин B2 0.022mg 0.047mg 2%
Витамин K 2.2µg 4.4µg 2%
Витамин B9 24µg 17µg 2%
Витамин A 1µg 18µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0g 1%
Кальций 16mg 26mg 1%
Магний 13mg 17mg 1%
Белки 0.67g 1.36g 1%
Клетчатка 2g 1.8g 1%
Витамин B5 0.125mg 0.068mg 1%
Жиры 0.3g 1.05g 1%
Фосфор 24mg 30mg 1%
Холин 5.7mg 11mg 1%
Чистые углеводы 5.68g 26.42g N/A
Сахар 4.89g 11.83g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Витамин B1 0.024mg 0.021mg 0%
Насыщенные жиры 0.015g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.043g 0g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +38.5%
Содержит больше БелкиБелки +103%
Содержит больше ЖирыЖиры +250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +267.4%
Содержит больше ДругоеДругое +825%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.